高中如何制造快乐？做自己想做的事时，投入、深入，调动所有器官去感受他，这件事才能深刻，才能够记得住，才能称之为品味，也值得回味。高中时做数学题，在调动所有脑细胞，抓掉N跟头发，急的骂后，做出来了，满足！喝茶时，闭上眼睛，那么，高中如何制造快乐？一起来了解一下吧。
1、多听一些轻音乐，让自己身心放松下来，便很快忘记烦恼（推荐一首《保持微笑》）
2、找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼
大部分的人都认为自己是在平淡的生活的活着，应该开心的确没有开心起来，反而总是去寻找一些理由来让自己烦恼，这可能就叫做庸人自扰吧。其实我们完全可以找一万个理由让自己微笑，找一个理由让自己忘记烦恼。
能让我们自己高兴起来的事情真的很多，就是在于我们自己去寻找，去观察。最坏的想法就是“高兴也是过一天，不高兴也过一天，为什么不高兴的过一天呢"
我们每个人都可以找很多理由来让自己高兴:爸爸妈妈身体健康，自己身体健康，很热爱自己工作，有很要好的朋友，有很爱你的老公、老婆，孩子很乖
当你遇到烦恼时也可以找一个理由来忘记它：“没关系，下次不会这样了，我下次可以做的更好”，“这个跟我确实没什么大的关系，生什么气啊，伤自己的身体”,其实他（她）已经做的很好了，事情总会过去的，时间是最好的良药
3、到一个空旷或山上、房顶，大喊，或者把烦恼的事情大声说出来（可以参考《呐喊》这首歌）（如果你想在家大叫，必须要确保不会遭到邻居的投诉）；
4、充实生活，用较大的工作压力来压抑自已复杂烦恼的心情。把烦恼化成学习工作的动力，只要完全投入工作，你的烦恼会很快忘记；
5、外出旅游玩乐，跳舞唱歌，逛街、购物；
6、向他人倾诉，如果你信不过他们，你可以向网友倾吐；
7、看电影电视；
8、不要常常去想你的烦恼，要往好玩的地方想，多想一些开心愉快的事情；
9、
戴一个隔音的安全帽
，忘记城市的喧闹，听不到同事的吵闹，找个清静的地方坐一坐，找一个游乐场尽情乐一乐。
我是一个学文的女生，今年高三了。我有中度抑郁症，有自杀倾向，学习也不好，老师不让我考试因为拉平均分。但你看我现在不还是好好活着吗？看开点我们省本科线进五百，班里只有前二十有希望上本科，剩下的只能走专科，考不上本科还有专科，高考不满意自己的成绩还可以复课，向前看吧！与其在这里生自己的起，不如试着努力看看自己的潜力有多大。不开心的时候可以去跑跑步，哭一场，看看沙雕，做自己喜欢的事。
看开点,上学比起工作很快乐的,既然选择了高中这条路就好好学吧.,以后有大学能找到个好工作..不然上高中这时间还不如去职高学门手艺呢.,成绩不好可以努力啊,什么都没做就看着不好的成绩唉声叹气是浪费时间,
方法/步骤分步阅读
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高质量睡眠：充足的睡眠可以让头脑保持清醒，让人更有力量，醒来时会精神焕发，心情开阔。
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运动：激烈的运动可以发泄情绪，舒缓的运动可以放空思绪。
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读书：读书可以开阔自己的视野，也会使自己心情愉悦。
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和亲朋好友聊天：和最亲近的家人和朋友在一起聊天可以体会到温暖，从而使心情愉悦。
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听喜欢的音乐：可以忘掉烦恼，让心情变得愉悦。
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享受美食：吃美味可口的食物容易产生开心因子。
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知足常乐：凡事不要太贪心，懂得知足，很多事情就会变得很简单，自然就开心。
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温馨提示：让自己快乐最好的方法就是一点点实现自己的目标。
人生太短，没有太多的时间思考，往往在想要弄清楚的时候已经过去了。所以开心的人很果断，因为如果蹉跎的话，那么你的一生都是在蹉跎中度过，选择了开心就选择了你的做事方式。开心的人永远有些天真，因为并不是所有的事都要三思而后行。有时候有点笨或许是件好事。 笨的人招人喜欢，笨的人不但自己开心，周围的人也因他而开心。 开心并不是遥不可及，关键看各人的领悟力，对开心的理解不同，那么你所享受到的开心程度也是不同的。
以上就是高中如何制造快乐的全部内容，获得快乐的方法如下：1、专心致志。只要进入了专心致志状态，就能够用高度集中的注意力，面对要做的任何事，做事的效率就会全面提升，当然就会有成功感，也就会更快乐。2、积极参与。
