高中生睡六个小时够吗？高中生每天睡6个小时不够，睡眠时间太少容易精神不集中，最好保证每天8小时的睡眠。一般来说六个小时的睡眠时间太短了，高中生最好要保证每天七到八个小时的睡眠时间。其实学习上并不是睡眠时间短，那么，高中生睡六个小时够吗？一起来了解一下吧。
高中生一天只睡6个小时是可以。
一般情况一天有得6－8小时的正常睡泯就很充足了。如果由于工作或其他事情耽误了睡泯，视耽误的多少可以适当弥补一些，一般总的弥补量不宜超过两小时。
起床后做些平常所做的活动，便能精力充沛一切恢复正常。过多的弥补了非但无益，反会更加精神恍忽，甚致还会头昏脑胀出出现类似你问题所述状况。
这是由于全身过长时间处于大脑松弛和各器官抑制状态对身体的血液循环及器官可以造成缺氧或营养而产生的负面影响所致。
总而言之，睡眠时间是因人而异的，并无法制定一个绝对时间，通常我们所说的每天每个人要睡足8小时才能保证健康，只是平均值罢了。但还是平常人所占的比例数大，平常人每天的睡眠时间可以参考8小时左右这个基本睡眠时间值。
因人而异，但对一般人来说是不够的。有的人只睡三个小时第二天还是生龙活虎，有的人睡了是个小时还是颓废至极。但是你知道睡眠不够也改变不了什么，现在打工人996，读书人6106，这年头高中生活不了了啊
个人感觉影响不大，但是长期肯定有问题了成人睡眠时间在5小时左右也就OK了，我想我们高中生也差不多了吧但是睡眠少，还是容易瞌睡，影响上课和记忆自己把握好吧
一天睡觉的时间8个小时左右就已经足够了，因为划算上更多的时间需要学习，需要付出更多努力，这样才能够达到一个更好的效果。
不够。高三一天睡6个小时不够，高中生处于高强度的学习环境中，每晚只睡6小时容易引起睡眠不足，影响学习效果。
以上就是高中生睡六个小时够吗的全部内容，根据科学的研究表明，高中生每天至少需要八九个小时的睡眠时间。二、现在很多的高中生，每天睡六个小时就非常不错了 虽然很多高中生每天都需要八九个小时的睡眠时间，但是因为高中生们所面临的竞争压力是非常大的。
