上高中不想跑步？该阶段学生愿意踢球不愿跑步的原因是运动特点、成就感。1、运动特点：足球运动具有趣味性、策略性和团队合作性，而这些特点使得足球运动更具吸引力。相比之下，跑步是一项较为单一的运动，高中生可能在一段时间后对跑步产生厌倦感。2、成就感：在足球比赛中，高中生可以通过进球、助攻等方式获得成就感。而在跑步比赛中，成绩的提升往往需要长时间的训练和付出，那么，上高中不想跑步？一起来了解一下吧。
跑步能锻炼身体。
如果觉得累的话，就不要跑了，可以先走一下。
如果不是觉得累，就是单纯不愿意跑的话，那也别跑了。
现在国家越来越重视体育教育，体育成绩纳入中考成绩，以后还可能纳入高考成绩，这体现了体育的重要性。
跑步可以说是最基本的一项运动了。它不仅能锻炼身体，增强体质；像现在的学生学习压力就很大，学习任务繁重，情绪容易低落。这个时候出来跑跑步，呼吸新鲜空气，能有效改善心情。有时候，碰到想不通的题目或其它问题，出了教室，在外面边走边想，就会突然有种豁然开朗的感觉。
古人云:山重水复疑无路，柳暗花明又一村。
纯手打，望采纳，谢谢！
初中的体育生，如果一心想学习考一个好的高中，那当然是非常不错的想法，把学习搞好了，也许就不用练体育特长了。
当然，如果你比较担心的话，可以劳逸结合，一边学习一边锻炼身体，身体素质保持好，在高中也可以恢复训练量。
汗颜。。。体校？？普通学校高中 初中 小学？能找出这样理由的女生应该不是小学生。你想啊 学生上课 出一身汗 坐在教室能舒服吗？？谁愿意没事出一身汗？？在说了 体育课 只有跑步吗？压腿 活动筋骨 照样可以把身体韧带拉开 不过还是要简单的跑步 一圈两圈 身体跑热就可以了！~然后做点其他活动 体操 或者学生的一些爱好比如散打 武术 好像很多学生都喜欢这些！~虽然给他们上这些没有很大的用处都知道没有力气 你就是会散打也是白脖。哄好孩子们 别让他们闹人就可以了！~！如果是初中体育加试 那你就要费点心了。不过现在初中高中体育考试 哎呦喂。你是体育老师还不知道么？关系啊。关系说说话 不比你跑10圈顶用。。哎 中国的教育就是这样！~没办法
健身如果是指通过无氧运动来塑造形体的话，建议楼主合理安排有氧和无氧运动的比例。
根据鄙人近年来的经验，高强度的健身的好处在于，除了形体上的改变，对心态的正面影响也比长跑等来得给力。
但是另一方面，感受非常深刻的教训在于：1. 高中时代我也有三年的健身经历，但是期间接受的专业指导、营养等和大学期间完全没法比。当时我还只有15-17岁，这段时间的健身给我留下了不少隐患。进大学后，比较后悔，我认为高考后再健身更加划算。其次，健身对体能、精力要求更高，如果投入时间过多，可能会影响学习的时间分配，这一点需要考虑(比如早上昨晚较多运动会，晨读基本上就只会发呆了）
总的建议是：以长跑、跳绳、篮球等运动为主，日常的力量训练用俯卧撑、仰卧起坐等传统项目就足够了，不必考虑器械训练。出了高中校门，会有更合适的条件健身，在合适的时间做合适的事情，错不了
祝好
绝对不可以放弃中考体育，除非是身体原因。现在国家要求的是学生在德智体美劳方面全面发展，无论你学习成绩怎么样，希望你一定不要放弃体育，除非是你的身体真的不允许你运动，那么这种情况可以另外再说。无特殊情况不能放弃原因有三：
一、国家现阶段提倡的是德智体美劳全面发展
就算由于身体原因，不得不放弃。你可以暂时放弃体育，但不能放弃锻炼和健康。健康的身体是知识和能力的载体，文化课肯定重要，特别是在面临升学和考试的阶段。我们这边中考体育是60分，好像有些地方已经把中考体育提升到100分了，相关部门能这么重视体育教育，肯定是有原因的。中国教育家北大校长蔡元培先生就说过：“有健全之身体，始有健全之精神；若身体柔弱，则思想精神何由发达？或日，非困苦其身体，则精神不能自由。然所谓困苦者，乃锻炼之谓，非使之柔弱以自苦也。"
二、中考体育成绩也与你能不能上重点高中息息相关
你在文化课上有绝对强的实力，你是不能弃考的，因为现在中考成绩是看总成绩的，特别是你想进入一个好的学校，好的班，那么体育的分数对于你来说是非常重要的，也是必须要拿到的，因为那决定你以后接触到的班级与团体。改革后,体育将在中考占到70分的比例。其中统一考试50分,体育素质综合评价20分,计入考生学业考试总成绩。
以上就是上高中不想跑步的全部内容，晚饭后不要立刻跑步，吃过晚饭后不宜立刻跑步，那时候血液集中在肠胃进行消化工作，立刻活动影响消化，吃过晚饭半小时后活动为宜。青少年跑步最佳时间 青少年跑步的时间最好安排在下午，早晨跑步容易导致学生疲劳犯困，影响听课。同时需要尊重青少年自身意愿，根据学生自身情况来选择，内容来源于互联网，信息真伪需自行辨别。如有侵权请联系删除。
