适合高中生吃的助睡眠的药？1.朱砂安神丸 组成：朱砂、黄连、炙甘草、生地黄、当归 功效：镇心安神，清热养血 主治:心火亢盛，阴血不足证。失眠多梦，惊悸怔忡，心烦神乱:或胸中懊侬，舌尖红，脉细数。临床常用于治疗神经衰弱所致的失眠、心悸、那么，适合高中生吃的助睡眠的药？一起来了解一下吧。
保健品中有一种叫褪黑素，一般常见年龄大的人因为身体分泌这类物质减少会失眠，需要补充此类物质，但不适合长期服用。
失眠在日常生活中十分常见，许多人都饱受失眠的折磨。下面我分享了最有效的五种失眠中成药 ，希望能帮助到你。
最有效的五种失眠中成药
一、六味地黄丸
六味地黄丸具有滋阴补肾、治疗失眠头晕的功效，头容易晕的失眠患者可以通过服用六味地黄丸进行治疗。每次服用一丸，一天两次。
二、解郁安神颗粒
解郁安神颗粒具有抚平情绪、治疗心烦、胸闷的功效，如果是由于情绪过于紧张不适引起失眠的患者，可以服用解郁安神颗粒，每次服用一袋，用开水冲泡，一天两次。
三、归脾丸
归脾丸具有养血安神、健脾益气的功效，对于治疗失眠多梦、心悸烦躁具有很好的功效，因此，很适合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。
四、安神补心丸
安神补心丸具有养心安神的功效，对于心悸失眠、头晕等症状具有很好的疗效，患者能够通过服用安神补心丸来缓解失眠的症状，每次服用15丸，一天需服用三次。
五、复方五味子糖浆
复方五味子糖浆可以用来治疗头晕、心悸失眠、四肢乏力等症状，因此很适合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用两次。但需注意的是，孕妇尽量不要服用此药物，过敏者慎用。
五大治疗失眠偏方
一、枸杞红枣鸡蛋汤
枸杞、红枣、鸡蛋一起煮来食用具有宁神安眠的作用，能够用来治疗健忘、失眠等症状。
参考一下
患者的睡眠质量差，可以吃中成药物来调整，可以口服成药如百乐眠胶囊、甜梦胶囊、安神补脑口服液、舒眠片，还有柏子养心丸、朱砂安神丸这一类的药物，都可以改善患者的睡眠质量，但是需要考虑患者的证型属于哪一方面来选取。建议患者就诊中医的门诊，根据舌苔脉象辩证以后，再选择合适的中成药物来进行口服。失眠、睡眠质量差的患者，也可以从生活方式上来进行调整，比如患者平时多用酸枣泡水喝或者用酸枣仁熬粥，都能改善患者的睡眠情况。患者可以在睡前喝一杯温热的牛奶，都有助于改善患者的睡眠质量。
恩，症状不重可以睡前喝牛奶冲蜂蜜，或者吃些芝麻类食物
中度可以用些中药类的调节一下，如同仁堂的枣仁安神就不错。
如果很不管用，可以试试思诺思，是一种安眠药，作用很强且副作用很小。或者试试三辰。但是这些安眠药物都要医生的处方。
关键是放松自己的心情，睡前避免剧烈活动，让脑袋放空，别想事情，也别数羊，就让脑子什么都不想
有助睡眠的药物吃了都不好的，所以我这里建议你少吃。
有助睡眠的药有：百加黑，日夜百服宁的夜片,安神补脑液,还有安眠药。
以上就是适合高中生吃的助睡眠的药的全部内容，睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，有助于提高睡眠质量。可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理。建议不要吃药，以免产生依赖性，可以适当运动，睡觉前泡泡脚，都是有助于睡眠的。
