强身健体作文800字高中？强身健体 塑造人格 老师们、同学们大家好，今天我国旗下讲话的题目是《强身健体 塑造人格》 同学们，上周的小雨，使气温明显下降，冬天确实已来到我们身边，同时我们也发现这段时间教室里感冒、发烧的同学也明显多了起来，这都是我们的身体无法抵御寒冷结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，那么，强身健体作文800字高中？一起来了解一下吧。
今天我讲话的题目是《积极锻炼，强身健体》。
同学们,相信我们每个人都有自己的理想,想当科学家,相当医生,军人,老师……可在实现这些理想的同时,得要有一个重要的前提,那就是你必须要有一个健康强壮的身体。有人说，身体健康是“1”，而学习、事业等都是“0”，只有在“1”的基础上，这个数字才能越来越大；否则只能是一串无意义的“0”。因此我们一定要注意加强体育锻炼。因此我们应该从积极锻炼身体,为今后的学习、工作打下结实的基础。
我们伟大的领袖毛泽东同志小时候体弱多病，他非常着急，身体不好将来怎能为祖国做事情呢？于是他下决心要把身体要锻炼强壮，他很小的时候就开始坚持各项体育锻练。比如每天早晨坚持进行冷水浴。一年四季从不间断，即使在大雪纷飞的严冬，他仍精神抖擞,不畏严寒,坚持冷水浴。正是由于在青少年时代练就了强健的身体，所以在艰苦的岁月和繁忙的建设时期他能以充沛的体力坚持革命工作。当然锻炼身体并不是一件很容易的事，参加体育锻炼要有不怕苦，不怕累的精神，勤学苦练，长期坚持，才会收到好的效果。
北京奥运会的脚步越来越近了，你们知道吗？体育运动不仅关系着国家荣誉，而且与每个人的素质有非常密切的关系。现代体育运动意义已经超出了强身健体的范畴。
爸爸经常对我说，身体就象一部机器，要想使它运转正常，就要经常维护它调理它。要勇于摔打它，锤炼它，这样才能使它变得硬朗；要劳逸结合，节奏得当，这样身体才能运转顺畅。
爸爸为什么要对我说这些呢？因为我这部“机器”运转的不怎么样，时常闹故障，隔三差五不是头疼就是脑热；三天两头不是打针就是吃药。为此爸爸没少数落我，还不怀好意地给我起了个外号，说我是“药罐”。哎！生病真难受，吃不香睡不好，精神差，家人怕。每当有病在家不能去学校的时候，我就会担心，害怕错过新课程跟不上学习进度；我还会感到孤独，身边一个同学也没有，总觉得形单影只，有种被遗弃的感觉。于是我就会看课程表，想想同学们现在在干什么，猜猜谁会怎么样……
没有好身体什么都干不了。有时爸爸想带我去放风筝，看我有病只得取消；有时妈妈想带我去动物园，因为有病只能推掉；有时我想看看动画片，也被妈妈劝阻关掉；有时我想翻翻故事书，爸爸却劝我安心睡觉……哎呀呀!真让我急死了,我的病怎么老不好?
最让我心烦的是，饭吃不下不说还得吃一大堆花花绿绿的药。每当这时，我就常常想起爸爸平时总爱在餐桌上唠叨的那句话：不吃饭，就吃药！是呀，我真得好好检讨一下自己，每次面对爸爸妈妈精心为我准备的饭菜时，我非但提不起胃口，还养成了挑三拣四的坏毛病。
生命在于运动，运动能增强体魄，运动也能给人带来乐趣。所以，我爱运动。
我爱跑步。也许是因为小时侯我特别顽皮，我跑步很快，普通的男生休想超过我！可是，我耐力不足，400米长跑就把我累得气喘吁吁。于是，只要一有空余时间，我就到体育场去练习跑步、跳远等。运动后的我感到浑身舒畅。长时间地坚持，我的耐力变足了，身体变棒了，长跑对我来说简直易如反掌。正因为这样，我走楼梯的速度也是胜人一筹，特别是上楼梯，我身轻如燕，一眨眼就到了四楼。同学们见了，连声赞叹：“你真是上坡还比下坡快呀！”
跑步、跳远等田径类项目都是我的强项，我还在校田径运动会上获男子100米短跑第二。不仅如此，我也喜欢踢跳运动。跳绳、踢毽子需要手脚配合默契，所以这是一项对我们很有帮助的运动。于是每当我做完作业，便努力练习。运动真是一箭双雕，既能锻炼身体，又能调节精神，妙极了！
我最爱好打篮球。每当看到我国体育健儿在场上优美的健姿，我就羡慕极了，我是多么希望自己长大后也能像他们一样，站在比赛场上，与对方一决高下。在爸爸的指导下，我的技术逐渐提高，并且自己研制了一套打球方法！我对打篮球产生了浓厚的兴趣，我希望以后能凭自己的能力为国争光。
我爱运动！我喜欢尝试各种运动。
今天，我一早就和爸爸妈妈去吃油条、爬山锻炼身体，当我们走到牛
头山上时，爸爸就打趣的指着不远处一个冰欺凌柜上的一头狮子说：“你们看哪的冰欺凌柜上的那头狮子会想到什么东西或事情？
我抢先回答：“爸爸手提电脑上的杀毒软件上的一头狮子和《水浒传》中的狮子楼杀西门庆那一回合。”
“我首先就会想到红烧狮子头。”妈妈接着说。真有你的！说着，我们已经走进了杜甫草堂，我们刚走进正二堂（顾名思义），就听见了一
阵阵悦耳的音乐，走过去一瞧，嘿！好棒，像是一个音乐团，有个指挥家，长着一叠小胡子，头发光秃秃的，五官都很小，看起来却典雅大方，正是一块做音乐家的料。他旁边有敲鼓的、吹笛的、拉二胡的、敲古筝的······
我们继续向前走，路过一片草坪，草坪旁有一片空地的路。又听见了一阵急速的音乐，有人在旁边的空地上跳舞;有动感小鸡舞﹌;有霹雳舞;华尔兹;······我在草丛边蹲了半天，才发现了这音乐的来源：草丛中那个约直径22厘米的不规则圆形石头
是个发音器，音乐是从这里出来的。我们继续向前走，刚出杜甫草堂，爸爸就问：“你们知不知道坏人从后面袭击时应该怎样保护自己呢？我一听，便知道爸爸要教我武功了，就轻轻说了一声不，妈妈当然更加不会啦，于是我和妈妈就站在一旁听爸爸演讲，爸爸讲道：“坏人从后面袭击时，不要慌，先踩他（她）的脚，使他（她）失去平衡，再用手拐用力击他（她）的臀部，又飞起一脚把他（她）踢倒，报紧把他抓住······”爸爸说的有滋有味，全然不知我已经在他身后，爸爸突然反应过来，用他说的把我摔了一个底儿朝天，其实我并不是想尝被甩的味道，是想看看爸爸的反应灵不灵敏，现在只好打个100分。
1. 以锻炼身体为题写一篇作文
锻炼身体
俗话说：“一日之计在于晨。”大部分人习惯于早晨锻炼，认为这能振奋精神。然而，国外的一些医学保健专家研究认为，傍晚锻炼亦大有裨益。
美国某大学健康中心研究后指出：人体的各种活动都受“生物钟”的控制，在一天24小时内，人的体力最高点和最低点都有一定的规律性，而体力发挥到最高点的时间，多数是在傍晚，在这段时间里，人的肢体反应的灵敏度及适应能力都达到最高峰，心率及血压的上升率也最为平稳，在这段时间内锻炼，引起心跳加速及血压上升率较低，对健康有益。研究还认为，傍晚运动距睡眠时间较短，所产生的疲劳能促使较快入睡。
另外，傍晚锻炼更适于脑力劳动者经过一天的脑力劳动，许多事情都存在于脑海之中，如在晚餐半小时后选择一幽静之处，舒筋展腰，松弛精神，既能使思维清新，又能改善睡眠状态，可谓一举两得。
2. 围绕学习旅游锻炼身体写一篇800字作文
今天我讲话的题目是《积极锻炼，强身健体》。
同学们，相信我们每个人都有自己的理想，想当科学家，相当医生，军人，老师……可在实现这些理想的同时，得要有一个重要的前提，那就是你必须要有一个健康强壮的身体。有人说，身体健康是“1”，而学习、事业等都是“0”，只有在“1”的基础上，这个数字才能越来越大；否则只能是一串无意义的“0”。
以上就是强身健体作文800字高中的全部内容，生命在于运动,运动不但能强身健体,还能陶冶情操,它代表着公平与正义.在运动场里,人人必须遵守规则,否则将被逐出场地.运动是勇气与毅力的升华,是敢 于拼搏,敢于努力者的天地!我酷爱众多体育项目中的乒乓球,因为它集速度、技巧、。
