高中生吃什么钙片好？1、葡萄糖酸钙含片：在服用药物之后，可以促进药物的吸收以及利用，还可以帮助钙缺乏所引起的关节疼痛以及骨骼发育缓慢等症状逐渐改善。2、维生素d2乳酸钙片：里面具有乳酸钙和维生素D2成分，那么，高中生吃什么钙片好？一起来了解一下吧。
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葡萄糖酸钙含片，维生素d2乳酸钙片。根据查询39健康网显示。
1、葡萄糖酸钙含片：在服用药物之后，可以促进药物的吸收以及利用，还可以帮助钙缺乏所引起的关节疼痛以及骨骼发育缓慢等症状逐渐改善。
2、维生素d2乳酸钙片：里面具有乳酸钙和维生素D2成分，在服用药物之后可以促进身体的钙吸收以及利用，也可以避免体内缺钙过多所引起的身体发育缓慢，还可以参与骨骼的发育。
您好：高中生吃盖士力钙片不错的，同时补钙建议通过食物补钙：每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品如虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。除此以外，平时要多晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。祝健康幸福。
：如果目前处于高中的年龄阶段，身体的生长发育并没有完全定型，可以进行补充钙质来促进身体的生长发育和骨骼发育。主要可以服用儿童钙片，同时要注意补充维生素D，促进钙质的吸收。在平时生活当中要注意加强身体的隐私营养，以及适当的进行户外的运动锻炼，同时要注意保持充分的睡眠休息时间。
每天喝1袋酸奶，再加上正常的饮食，这一天的钙质就足够了。
钙的吸收还要加上日照和适当的运动才行，否则补充的过多，都会沉积在骨头上，没有作用。
如果一定要吃的话，建议你吃安利的
钙镁片
，安利的产品纯度比较高。
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