2019体能测试高中题？三、纵跳摸高 场地要求：通常在室内场地测试。如选择室外场地测试，需在天气状况许可的情况下进行，当天平均气温应在15~35摄氏度之间，无太阳直射、风力不超过3级。测试方法：准备测试阶段，受测者双脚自然分开，呈站立姿势。那么，2019体能测试高中题？一起来了解一下吧。
体能测评的项目和标准为：（1）10米x4往返跑男子组的标准为：30岁（含）以下应=<13"1，31岁（含）以上应=<13"4。女子组的标准为：30岁（含）以下应=<14"1，31岁（含）以上应=<14"4。（2）1000（800）米跑男子1000米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'25"，31岁（含）以上应=<4'35"。女子800米跑的标准为：30岁（含）以下应=<4'20"，31岁（含）以上应=265厘米。女子组的标准为：=>230厘米。体能测评项目中，10米x4往返跑和1000（800）米跑项目只测试一次，纵跳摸高测试最多不超过三次。测试结果得出后均不进行复测。
（一）男子组
项目标准
30岁（含）以下31岁（含）以上
10米×4往返跑≤13″1≤13″4
1000米跑≤4′25″≤4′35″
纵跳摸高≥265厘米
（二）女子组
项目标准
30岁（含）以下31岁（含）以上
10米X4往返跑≤14″1≤14″4
800米跑≤4′20″≤4′30″
纵跳摸高≥230厘米
公安机关录用人民警察体能测评实施规则
一、10米×4往返跑
场地器材：10米长的直线跑道若干，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米）每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测试者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前时交换木块，再跑回S2交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。
二、男子1000米跑、女子800米跑
场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限。秒表若干块，使用前应进行校正。
测试方法：受测者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。
2019年公安体能测试标准主要包含了以下几个方面的要求：
耐力跑、引体向上或仰卧起坐、立定跳远和握力。这些标准旨在全面评估报考者的身体素质和体能水平。
耐力跑是评估报考者心肺功能和长跑能力的项目，男子需要完成1000米跑，女子需要完成800米跑。引体向上或仰卧起坐是评估报考者上肢或腹部肌肉力量的项目，男子需要完成一定数量的引体向上，女子需要完成一定数量的仰卧起坐。立定跳远是评估报考者下肢爆发力和弹跳力的项目，要求报考者在一定距离内跳跃并尽可能达到最远距离。握力是评估报考者手部肌肉力量的项目，使用握力计进行测试。
这些测试项目的设置，旨在全面考察报考者的身体素质和体能水平，以确保他们能够适应公安工作的高强度和高要求。例如，耐力跑能够反映报考者在长时间工作中的持久力和抗疲劳能力；引体向上或仰卧起坐能够反映报考者的肌肉力量和身体控制能力；立定跳远能够反映报考者的爆发力和灵活性；握力能够反映报考者的手部肌肉力量和控制能力。
在进行体能测试时，报考者需要根据自己的身体状况和能力水平，合理安排训练计划，注重全面发展和针对性训练，以提高自己的体能水平。同时，注意保持良好的心态和状态，避免因为紧张或过度疲劳而影响测试成绩。
2014年开始施行新的《国家学生体质健康标准》中没有选测项目，全部是必测项目。其中包括：
（1）身体形态的测试项目——身高、体重；
（2）身体机能测试项目——肺活量；
（3）和身体素质测试项目
男生身体素质测试项目共五项，包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、引体向上和1000米。
女生身体素质测试项目共五项：包括：50米、立定跳远、坐位体前屈、仰卧起坐和800米。
《国家学生体质健康标准》是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准，是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。
扩展资料
《国家学生体质健康标准》指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。
各组学生按总分评定等级，90分及以上为优秀，80分至89.9分为良好，60分至79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。
高中生体能测试标准表
1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。
2、肺活量,占总成绩的百分之十五。女生2000毫升及格,3400满分。男生则3100分及格,5040满分。这个及格是非常容易的,但是似乎对男生标准很高。
3、坐位体前屈,占百分之十。测试者坐在垫子上两腿伸直,两手向前去推动浮标。每个人可以测试两次取最好成绩,但是应注意测试时腿不可以弯曲。女生6厘米及格,25满分,男生3.7及格,24.9满分。似乎及格是都可以的,但是对于身体柔软度协调性较差的同学来说,满分似乎很不易。
4、立定跳远,占总成绩的百分之十。女生151厘米及格,207满分。男生,208及格,273满分。也是每人跳两次取最好的成绩。注意跳时不要踩线,动作规范,用力准确可以跳得更远。
5、50米跑,占总成绩的百分之二十。男生五十米九秒一及格,六秒七满分,女生十秒三及格,七秒五满分。因为是这是爆发力的测试,所以此项测试成绩,精确到小数点。
6、男生一千米跑,女生八百米跑,占总成绩的百分之二十。
以上就是2019体能测试高中题的全部内容，高中生体能测试标准表 1、身高体重为必测项目,约占总成绩的百分之十五,用体重指数来衡量(BMI).BMI=体重(千克)/身高的平方。女生在17.2~23.9则为100分,男生17.9~23.9则为满分。 2、。
