高中连环拳怎么打?少年连环拳的动作分为四段,第一段名称:并步抱拳、弓步冲拳、冲拳弹跳等。第二段名称:按拦推掌、上架蹬踢、马步推掌等。第三段名称:抱拳蹬踢、马步架打、弓步双冲拳等。第四段名称:回身冲拳、翻身劈砸、那么,高中连环拳怎么打?一起来了解一下吧。
少林功夫,又称少林武术,是我国著名的武术流派之一。其历史悠久,影响深广,是中国传统武术的一个重要组成部分。少林功夫最突出的特点是"禅武合一",即以禅入武,习武修禅,因此又有"武术禅"之称。下面是我为专门您整理好的:。
少林连环拳第1小段***8动***
1. 并步穿掌***右手前齐眉尖,左手后稍高***
2. 马步砸拳***左跨一步,右拳砸在左掌心***
3. 马步双冲拳***带过腰间转左***
4. 左弓步架打***左手上架,右冲拳***
5. 左弓步踢打转马步平冲拳
6. 右弓步冲拳
7. 右弓步踢打转马步平冲拳
8. 左弓步冲拳***右左2拳***→仆步抡拍掌***乌龙盘打***
少林连环拳第2小段***4动***
1. 连续上步穿掌→二起脚
2. 独立前劈掌***左脚脚尖下压,右手上架,左手平架***
3. 内摆腿马步右顶肘***记得先收右手落左脚再做***
4. 弓步右翻掌→独立后勾手***左脚脚尖下压,右手后勾,左手上架***
少林连环拳第3小段***7动***
1. 旋风腿→右弓步冲拳***右左2拳******
2. 右弓步踢打
3. 独立前穿掌***左手下压,右手上穿***
4. 上步抡臂二起脚→独立前劈掌***左脚脚尖下压,右手上架,左手平架***
5. 双风贯耳→马步双顶肘***看左边***
6. 盖步双砸拳4
7. 仆步抡拍掌***乌龙盘打***1***热血男儿汉***
少林连环拳第4小段***7动***
1. 起身刮面脚
2. 挑掌平衡***燕式平衡***
3. 马步顶肘架掌***右顶肘,左上架掌***
4. 左弓步冲拳
5. 并步右劈拳
6. 舞花拍脚***仆腿-要蹲下去,右手抱拳,左手以掌护胸前***
7. 左弓步搂膝推掌***右推掌***
少林连环拳第5小段***5动***
1. 盖步双砸拳***右后转身,由上往下砸***
2. 左架右按掌***转身四六步***
3. 左踹踢***两手拉置左侧***
4. 右侧踢***双手外张***
5. 右弓步翻砸拳***左下按,右上砸***
少林连环拳第6小段***4动***
1. 转身搂推掌***左搂右推掌***
2. 左舞花→右舞花→左虚步右手上架左手后勾
3. 抱拳并步→左弓步双穿掌
4. 收式→停
形意连环拳套路名称如下:
一、单练套路
五行连环拳、杂式捶、四把拳、八式拳、十二洪捶、出入洞、五行相生、龙虎斗、八字功等。
二、对练套路
五行相克、三手炮、五花炮、安身炮、九套环。
三、器械套路
连环刀、三合刀、连环剑、连环炮、连环棍、三才刀、三才剑、行步六剑、六合枪、六合大枪、凤翅锐等等。
形意拳简介与三体式技法说明
一、形意拳简介
连环拳是通过武术家几代人,不断探索整理,改编具有代表性的演练套路,套路共81式·它是五行连环、鸡形四把、猴形、燕形、杂式捶等多种形意拳套路之有机融为一体。
整个套路前后流畅、顺折、身法轻灵,进退自如,打法多变,柔中有刚,刚中有柔,打即顾,顾即打,已成为戴家三本式形意拳在东北地区的高级套路之一。
二、三体式技法说明
三体式属形意拳的基本桩功之一,历来备受形意门重视,素有“万法皆源于三体式”之说。也是临阵交手的常用开手方法。此式在形意拳中又称做劈拳,其形似巨斧劈物。因此运用要勇猛,迅速,势如破竹。塌钻是按敌方来手。
敌方要后退就随之上钻,对其喉或头部钻打。如敌用手来接,则用前手对付敌之来手,后手前臂穿出。对敌面部或胸部钻劈,两手合力要猛。
少年连环拳第一段动作名称:起势、弓步连环砍掌、并步双桉掌、并步双冲拳、十字拳、提膝冲拳、弹腿劈拳、歇步冲拳、虚步挑掌、连环腿、虚步抽打、连环掌、弓步分掌、托掌蹬腿、弓步冲拳。
少年连环拳动作名称
少年连环拳第二段动作名称:提膝推掌、提膝上穿掌、仆步穿掌、弓步架打、虚步砸拳、提膝架打。
外摆腿、弓步推掌、贯耳抓腐、提膝下砍掌、仆步穿掌、弓步推掌、斜拍腿、提膝推掌。
少林连环拳是传统拳术之一,历史悠久,内容丰富,体系完整。既有拳术、器械、对练,又有实战散打、技击功法等内容。
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌
2.望月平衡 8.搂手钩踢
3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳
4.弹踢冲拳10.转身劈掌
5.马步横打11.砸拳侧踹
6.并步搂手12.撩拳收抱
少年拳第一套动作的名称
1、震脚架打
2、蹬踢架打
3、垫步弹踢
4、马步横打
5、弓步撩掌
6、虚步架打
7、跳步推掌
8、撩拳收抱
年拳第二套动作名称
1.抡臂砸拳 7.弓步推掌
2.望月平衡 8.搂手钩踢
3.跃步冲拳 9.缠腕冲拳
4.弹踢冲拳10.转身劈掌
5.马步横打11.砸拳侧踹
6.并步搂手12.撩拳收抱
以上就是高中连环拳怎么打的全部内容,1. 连续上步穿掌→二起脚 2. 独立前劈掌***左脚脚尖下压,右手上架,左手平架 3. 内摆腿马步右顶肘***记得先收右手落左脚再做 4. 弓步右翻掌→独立后勾手***左脚脚尖下压,右手后勾。