高中生为什么掉头发很厉害？主要是由于现在的高中生平时的生活压力比较大，学习任务比较重，所以造成他们精神上非常的焦虑和抑郁，使得他们出现了神经性脱发，其实，就是现在大多数的高中生都是在学校当中生活的，饮食习惯不好可能会造成营养不良，那么，高中生为什么掉头发很厉害？一起来了解一下吧。
你好网友，高中生掉头发，可能是与学习压力过重，经常熬夜学习，玩手机。作息时间不规律，饮食习惯不好，有直接关系。
一般上高三是在我们18-20岁之间，而就在我们青春貌美时却有很多同学出来脱发，影响到了我们生活形象。18-20岁本身是青春活力四射的少年，因为脱发的原因，使我们外表看上去没有自信，年龄看上去也大大高于同龄人。是什么原因导致我们年级轻轻就脱发呢?
1、学业压力原因：一般引起高三学生脱发，跟压力有很大的关系。因为上完高三就会面临人生最重要的高考，不仅自己想考上一所理想的大学，家长也希望孩子能上好的学校。因为这种原因，给我们带来很大的压力，而压力大的时候，会使我们头皮表层的血液流动缓慢，没有及时给毛囊供给营养，最终引起脱发。
2、遗传原因：目前脱发的发友的遗传占的几率比较高，百分之七八十都是遗传的原因，出现的年龄段一般在18-25岁左右，出现脱发的特征和长辈有相似。
3、熬夜的原因：在我们上高三的时候，经常会出现熬夜复习等情况，而熬夜会严重影响头发正常生长，还会导致我们头皮出油严重，破坏头皮和毛囊组织导致脱发。
4、饮食：很多同学为了节省自己的时间，饮食不规律，有的吃也是草草吃了东西，导致我们身体营养达不到出现了脱发。
要想避免年纪轻轻就出现脱发，首先就是调理良好的生活习惯，不要给自己太大压力;学习时间要调理好，不要长时间熬夜，因为我们熬夜时间长了，第二天上课也没有什么精神。
高中生掉头发一般有以下几点原因:第一，家族遗传。有家族遗传史的人在很年轻的时候就会掉头发，谢顶，这是先天性的原因。第二，后天保养和压力导致。高中生一般学习压力都很大，平时休息不好，营养跟不上，会出现掉头发的问题。
要学会排解压力，并且日常注意少熬夜\x0d\x0a你可以试试：\x0d\x0a1、饮食调节：多吃五谷杂粮，多吃水果，补充人体必需的维生素。还有蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。\x0d\x0a2、洗护方法：每周洗发2-3次为宜，洗发时可在水里加点盐，具有防脱的效果。另外加茶叶水，具有控油的效果。
高中学生掉头发的原因：
第一就是学习压力比较大，
第二就是饮食不健康，长期吃一些没有营养的食物体内气血亏虚。
第三就是作息不规律，经常熬夜导致的。
改善方法：
1.合理饮食：补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
3.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，注意劳逸结合。
4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充毛囊营养，稳固发根，坚持服用，可防止掉发。
5.尽量不要染烫头发，使用化学制剂。
以上就是高中生为什么掉头发很厉害的全部内容，高中生掉头发一般有以下几点原因:第一，家族遗传。有家族遗传史的人在很年轻的时候就会掉头发，谢顶，这是先天性的原因。第二，后天保养和压力导致。高中生一般学习压力都很大，平时休息不好，营养跟不上。
